155354 ESTOY CAMINANDO.....

Publicado por Zina ,



Mi médico me refirió a un programa de ejercicios.
Estoy caminando con un terapeuta todos los días
No sabía que caminar con otra persona era
un gran incentivo.
No hablamos mucho durante el camino.
Mi terapeuta camina unos 5 metros por delante de mí y
marca el ritmo, según las indicaciones de mi médico.
Hasta el momento, la he seguido durante 27 kilómetros
incluso sin mi bastón!
Me estoy sintiendo mejor cada milla y mi condición cardíaca,
mi presión sanguínea y mi respiración parecen estar mejorando.
Me divierto donde quiera que vaya!
Envía esto a todos
para que vean que... bueno es caminar con Incentivo!
 


 




 



 

 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

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