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La pera es una fruta con gran número de bienes para la salud. Es de los alimentos ideales para perder peso y sus propiedades son una ayuda para el cuerpo.
 
La pera es una de las frutas con más propiedades nutritivas. Esta fruta es muy buena para perder peso o adelgazar, es un alimento que tiene mucha fibra, es bajo en calorías, y de muy bajo contenido en sodio -por no decir que no tiene-. La pera, es una fruta depurativa, diurética y ayuda a depurar el cuerpo.

¿Cuáles son las propiedades de la pera?
A esta fruta se la tiene un poco olvidada debido a que es muy habitual encontrarla en la mayor parte de países del mundo. La pera aporta muchos beneficios a la salud y entre muchos otros posee muy buenas propiedades tales como:

• Es rica en pectina, la cual ayuda con las digestiones pesadas.
• Ayuda y mantiene a raya el nivel de azúcar en sangre lo cual, hace que esta fruta sea ideal para el tratamiento de la diabetes.
• Ayuda a lo que mantener un buen nivel de colesterol se refiere.
• Como se ha dicho al inicio de este artículo, es una de las frutas ideales para perder y mantener el peso. Su alto contenido en fibra da sensación de saciedad al cuerpo.
• Es antibacteriana, es muy rica en taninos y ácido cafeico y estos hacen posible la prevención del herpes.
• Fortalece el corazón.
• Es antioxidante, juega un papel muy importante contribuyendo a un buen estado celular del cuerpo (protege la piel de los radicales libres).
• Tiene funciones depurativas en el cuerpo.
• Baja la fiebre, la pera es una fruta muy buena para bajar la temperatura corporal.

-Características: Es un arbusto perenne de 25 a 100 cm ,que presenta plantas masculinas y femeninas separadas. Las dos tienen tallos lisos y redondos de color verde oscuro. Las hojas son prácticamente invisibles y lo que parecen hojas son ,en realidad, los filocladios, unas extensiones de los tallos en forma de hojas oval-lanceoladas acabadas en una pequeña espina. Las flores son verdosas y muy poco vistosas. Las femeninas presentan seis segmentos florales y las masculinas han soldado sus tres estambres. Lo más destacado es el fruto, en forma de baya roja de 10 a 12 mm de diámetro que, cuando se hace grande nos recuerda a una bolita pegada a mitad de la falsa hoja.
-Familia: Liliáceas.
-Hábitat :En bosques y terrenos secos, habitualmente en los encinares, a la sombra de las encinas desde el mar hasta los 1000 metros de altitud.

-Propiedades medicinales:
De uso interno
1ª) diuréticas. Las hojas el fruto y la raíz hervidas y mezcladas con un poco de vino aumentan el nivel de orina.
2ª) Culinarias: Los tallos más tiernos se pueden comer como si fueran espárragos y también tienen unos efectos muy diurética.