LA SOMBRA INDIVIDUAL
Al comienzo del siglo xx, mientras la cultura occidental trataba de controlar las fuerzas de la naturaleza y construia a toda marcha un futuro heroico, el psicologo de las profundidades Carl Jung se asomo al lugar mas oscuro del inconsciente humano, un lugar al que llamo la sombra. La sombra es el lugar donde ocultamos las cosas de nosotros mismos que nuestro yo rechazo. El amontonar sentimientos en la sombra es algo que empieza temprano. Tal vez su madre le haya dicho: Chito, siempre estas gritando!, y asi aprendio que una parte suya perturba a los demas. O si la abuela dice: Ah, otra vez te hiciste pis en el pijama. Eres un ninio malo!, usted siente vergUenza por su perdida de control. O su hermano dice: Estas muy gorda para tomar clases de baile, y como es mayor y mucho mas listo que usted, le cree y el baile se convierte en un lugar riesgoso para exponerse a los ojos del mundo. O su padre rugio: Eh, estupido, deja de hacerte ver, y usted penso que su capacidad para recitar una poesia de memoria significaba un acercamiento, pero ahora ve que eso lo hace distinto de el.
A lo largo de toda nuestra crianza en el seno de nuestra familia y nuestro medio religioso y social nos vemos ridiculizados, sermoneados y retados por innumerables transgresiones: hacer mucho ruido o ser vagos, egoistas o sexuales, demasiado listos o demasiado tontos. Tambien aprendemos que ciertos comportamientos pueden recibir burlas o no ser recompensados; por lo tanto reprimimos el deseo de escribir poesia, actuar o soniar despiertos, porque queremos agradar. Nos dicen que somos criticos, debiles, poco coordinados, demasiado altos, demasiado pesados, lentos o ilogicos y por supuesto nosotros tratamos de defendernos contra el dolor de la separacion de su amor. O negamos nuestros rasgos inaceptables o aceptamos los juicios en nuestra contra, empujandolos a la sombra para no tener que enfrentar el dolor.
En la sombra se desliza nuestra codicia, nuestra rabia por la injusticia del mundo, nuestros orgullos y prejuicios. En este lugar estan todas las cosas que no queremos ser: egoistas, insignificantes, estupidos, lujuriosos, feos, mezquinos, miedosos. Alli adentro estan las decisiones que tomamos sobre nosotros mismos y nuestras capacidades no poseidas: Yo no soy creativo, Nunca fui bueno en matematica, No sirvo para hablar, Creci donde no debia, Dios mio, si por lo menos no tuviera esta enorme (o pequenia, afilada, chata o respingada) nariz. En este deposito sepultado de la sombra estan nuestros talentos no desarrollados, nuestros apegos infantiles y las raices de nuestras obsesiones. Todos los pequenios miedos y juicios empiezan a agruparse en supuestos mas generalizados y miedos mas grandes respecto del mundo. En la sombra se instalan nuestros miedos a lo desconocido, los miedos y desconfianzas de los demas, cuyos comportamientos, ideas o puntos de vista difieren de los nuestros y podrian querer herirnos o controlarnos. A la sombra va nuestro miedo a la muerte y el miedo a desaparecer para siempre sin dejar rastros.
DEPOSITO Y PROYECTOR
Entre las bambalinas de nuestra conciencia en la vigilia, la sombra funciona de dos maneras. La primera funcion es de deposito para nuestros elefantes blancos y nuestros desechos: un basurero de rasgos sobre nosotros mismos que no queremos tener. Tambien es el lugar donde guardamos nuestras capacidades no desarrolladas o nuestros deseos, como por ejemplo: Siempre quise ser fotografo, pero..., o: Era de veras muy buena cuando hacia zapateo americano a los tres anios, pero... Comprende a que me refiero?
En segundo lugar, la sombra funciona como un proyector de peliculas que transfiere nuestros miedos e imperfecciones a las personas del mundo exterior. De modo que la sombra es un lugar dentro de nuestra psique que contiene energia que consideramos no utilizable o deseable. Puede ser que haya tanta amontonada en la sombra que empiece a hervir y brotar, filtrarse o hacer erupcion. La mayoria sabemos que los fallidos y los arrebatos de sentimientos inesperados como rabia o pesar son filtraciones de esta energia almacenada. Cuando vaciamos parte de nuestra energia oscura del mundo interior-energia que puede estar tenida de culpa, pesar o autodesprecio- en el mundo exterior, muchas veces sentimos una descarga de tension que produce alivio. Pero si no somos conscientes de esta transferencia de energia de nuestro mundo interior al exterior, somos inconscientes de que este proceso se produjo siquiera. Una vez externalizadas, nuestras imperfecciones internas son vistas como defectos, o incluso el mal, en otros. Ahora bien, estos sentimientos y juicios estan en el mundo y parecen realidad, o al menos eso creemos. Inconscientes, todavia, de que estamos viendo el mundo a traves de nuestro filtro interior, vemos en los demas el mal que no vemos en nosotros mismos, lo cual crea enemigos. Imposibilitados de superar esta amenaza ahora obvia a nuestra supervivencia o nuestra forma de vida, empezamos a combatir el mal y corregir las maldades que vemos por todas partes. Un ejemplo obvio de esta sombra proyectada es el del lider politico o religioso que habla contra la maldad sexual pero que, en secreto, participa en sus propias fantasias sexuales. Todos conocemos a alguien que dice una cosa y hace otra, o que fue hallado haciendo justamente aquello contra lo cual habia hecho campania.
BANDERAS ROJAS
Si bien nunca vamos a llegar a conocer todo el contenido de nuestro inconsciente, es importante darse cuenta por lo menos de que nuestro mundo se construye con algunas creencias que podemos identificar y algunos juicios y creencias que damos por sentados sin demasiada conciencia. Cuales son las banderas rojas de la sombra? Como empieza uno a notar las areas en las que puede estar cerrado? Como podemos empezar a observar creencias que ya no nos sirven? Teniendo en cuenta que nuestro proposito es experimentar en su sentido mas pleno y profundo, es posible que trabajar con la sombra nos ayude a liberar algo de la poderosa creatividad que tenemos dentro de nosotros. Es posible que usted este viendo su propia sombra cuando: • Se enfada mucho por el comportamiento de alguien, como por ejemplo, Es la persona mas controladora que conozco. Cuanta necesidad de control tiene usted?
• Le dicen cosas sobre usted que irritan a los demas, como por ejemplo, Dejas que te atropellen. Tienes que defenderte mas. Hay algo de verdad en eso?
• Comete lapsos o toma decisiones obviamente malas. Como pude contarle ese chiste estupido sobre los gordos a mi suegra, que siempre esta hablando de su regimen! O tal vez hizo algo poco caracteristico que no encaja con la imagen que tiene de usted mismo, como por ejemplo: No tendria que haberme comprado ese vestido rojo con el tajo al costado. El comentario descuidado sobre su suegra encubre quizas una hostilidad no reconocida. En la segunda frase, su parte vestido rojo esta tratando de llamar su atencion; tal vez necesite expresar de manera mas plena su individualidad y su desenfado. Tal vez tenga necesidad de cambiar algunas reglas en su vida y dejar de lado partes que ya supero.
• Piensa: Evelyn es muy creativa. Ojala tuviera su talento. Quien le dijo que usted no es creativa? Por que se cerro?
• Hace generalizaciones tajantes sobre una persona o todo un grupo, como por ejemplo: Los petizos son arrogantes, o: Los vagabundos no quieren trabajar para ganarse la vida.
EL DESTINO DE LAS PARTES OSCURAS
La sombra se forma a partir de la infancia temprana, cuando empezamos a ocultar todas las cosas que no nos gustan de nosotros mismos y todas las criticas que se nos hacen. En los primeros dos anios aprendemos la sombra familiar, todos los sentimientos inconscientes y las acciones que no esta bien expresar. Nacemos con el potencial de desarrollar y expresar una personalidad total. La energia se irradia desde todas las partes del cuerpo y nuestra psique. Pero no pasa mucho tiempo antes de que nuestros padres, hermanos y otras personas de nuestro entorno empiecen a hacer juicios sobre nosotros. Dicen cosas como: No puedes quedarte quieto?, o: No esta bien tratar de matar al gato. O tal vez podamos oirles decir al pasar, inocentemente: Es demasiado tranquila. Espero que no sea tonta. De repente, nuestra respuesta natural entusiasta y curiosa al mundo se apaga y queremos librarnos de la parte que a los demas no les gusta. Para asegurar nuestra posicion en la familia, el barrio y circulo de influencia (nuestros amigos), tratamos de repudiar o negar las partes inaceptables de nuestra naturaleza. Los maestros tambien son fuertes modeladores de nuestra imagen. Pueden decir: Los ninios buenos no se enojan por esas pequenieces. De modo que nos quitamos la rabia y la dejamos a un lado, junto con nuestra culpa y el resentimiento de ver invalidados nuestros sentimientos. Cuantos mentimos en el colegio para tratar de ser mas populares? Cuantas veces nos quedamos despiertos de noche reviendo nuestras conversaciones para mostrar cuan listos, vivos, ingeniosos o indiferentes somos?
LOS CONFLICTOS EXTERNOS REFLEJAN NUESTRA ESCISION INTERNA
En la medida en que vivamos sin examinar nuestra vida y no reconozcamos nuestras sombras individuales, mantendremos la misma conciencia en nuestra vision del mundo que crea la polarizacion entre un futuro bueno y un futuro malo. La escision interna entre lo que decidimos ver como bueno y no bueno en nosotros mismos se reflejara en el mundo. En general, la forma de nuestra cosmovision depende de como experimentamos el mundo hasta ahora. Andrew Bard Schmooker escribe: Nuestra escision interna nos hace aferrar a la guerra del bien contra el mal. Pero si pensamos que el modo guerrero es en si mismo el mal, tenemos el desafio de encontrar una nueva dinamica moral que incluya la paz por la cual luchamos. En tanto esa moralidad adopte la forma de guerra, nos veremos obligados a adoptar posiciones, identificandonos con una parte de nosotros y rechazando otra. Por este camino de la guerra, nos elevamos por encima de nosotros mismos y quedamos precariamente trepados sobre un vacio. Cuando nos vemos amenazados, nos paralizamos, nos escabullimos, corremos a escondernos o golpeamos. Adoptamos una posicion para tomar el control.
QUE VIVE A TRAVES DE Ml?
La sombra es quizas una parte inevitable y necesaria de la psique humana, al menos en esta etapa del desarrollo humano, pues de otro modo nos veriamos abrumados tratando de manejar todas las cosas sin la madurez o la fuerza del yo indispensables para hacerlo. Asi como necesitarnos apagar las luces para dormir cada noche durante ocho horas, tambien necesitamos un lugar para guardar de manera segura lo que debemos poner en la hornalla de atras. No obstante, a medida que nuestra comprension madura, empezamos a desarrollar en forma natural nuevas facetas de nosotros mismos para poder avanzar en direccion a nuestra Vision original. Cuando mas despertamos a la existencia sombria de nuestros miedos, menos propensos somos a que nos arrastren. Cuanto mas abiertos estamos a reconocer nuestras capacidades subdesarrolladas, en general mas ansiosos nos sentimos por jugar con ellas.
Pues el inconsciente siempre trata de producir una situacion imposible para forzar al individuo a sacar lo mejor de si. De otro modo, no llegamos a dar lo mejor, no estamos completos, no nos realizamos. Lo que hace falta es una situacion imposible en la que debamos renunciar a nuestra voluntad y nuestro ingenio y no hacer otra cosa mas que esperar y confiar en el poder impersonal del crecimiento y el desarrollo. Cuando se halle contra la pared, quedese quieto y eche raices como un arbol hasta que llegue la claridad desde fuentes mas profundas para ver por encima de la pared.
C. G. Jung
SOLO PENSAR - NO PENSAR/SENTIR/INTUIR
El momento en que mas esclavos somos de la sombra es cuando pensamos en como controlar algo. Cuando solo usamos nuestra funcion de pensamiento, no vivimos la vida con la misma plenitud que cuando usamos todos nuestros sentidos y recibimos una retroalimentacion desde todos estos angulos. Pensar es solo una de las cuatro funciones de la vida; las otras tres son sentir, intuir y experimentar sensaciones. Estos cuatro estados juntos nos muestran que estamos vivos y plenamente asociados a la vida, en oposicion a estar disociados o en la sombra. Cuando adoptamos la actitud Siento curiosidad por lo que vive a traves de mi, nos asombra sin cesar lo que la vida nos aporta. Estamos asi abiertos a la posibilidad de conectarnos con nuestra Vision del Nacimiento. Somos como una radio que puede sintonizar informacion de nuestros sentidos, nuestra intuicion, nuestra mente racional y nuestros sentimientos.
Piense en su sombra como una fuerza que distorsiona sus percepciones o limita la captacion de su potencial. Una sombra grande con mucha energia no examinada puede paralizar el flujo de energia de sincronicidades capaces de llevarnos a nuestra Vision del Nacimiento.
Como un pez sumergido en el agua, no tenemos motivos para cuestionar los elementos de nuestro entorno hasta que dejan de nutrirnos. Una vez que abrimos nuestros ojos sin brillo a la idea de que hay mas cosas para nosotros de las que conocemos, nuestra perseverancia, nuestro razonamiento logico, nuestro corazon y el poder del fuego de nuestro espiritu nos conduciran hacia donde necesitamos ir.
EN BUSCA DE LA LUZ
INTERIOR
JAMES REDFIELD
LA SOMBRA EN LA ASTROLOGIA
Autora: Celina Sasiain
Existe en los seres humanos la necesidad de comprender el lado oscuro de la propia naturaleza.-
La alternativa no esta en negarla y por ende, sucumbir a su poder absoluto mediante compulsiones, obsesiones, adicciones, etc. sino en cultivar una actitud respetuosa hacia ella, y en este sentido el encuentro con la Sombra puede convertirse en una especie de ceremonia iniciatica, una invocacion que nos ayude a recordar la multifacetica complejidad de la naturaleza humana y las fecundas profundidades que alberga nuestra alma: los impulsos creativos sofocados asi como los dioses perdidos de imagenes mitologicas ( arquetipos ) .-
Para lograr una mejor comprension de estos terminos, conviene irlos definiendo para profundizar al comprension.
La Sombra no forma parte de la imagen que tenemos de nosotros mismos.-
Se la define ademas como inconsciente y por lo tanto no se sabe cuando se esta bajo la influencia de sus contenidos .-
Es una parte profunda de la personalidad, que posee todas las potencialidades psiquicas personales, familiares y colectivas y que no se viven debido a que son discordes con la manera de vida elegida conscientemente.-
Estan incluidos en la Sombra valores que la conciencia necesita, pero que existen de una manera que hace dificil totalizarlas en la vida .-
Existe la Sombra personal, familiar y colectiva, siendo la primera perteneciente al ser individual, la segunda al grupo familiar y la tercera a la humanidad toda.-
Cuando nos asalta una conducta compulsiva por ejemplo o ciertos pensamientos bien diferentes del rol que cumplimos, sentimientos que deseamos rechazar, el comentario malintencionado que surge sin que se tenga tiempo de pensarlo, son avisos de la sombra que intenta salir a la superficie.-
La sombra se presenta de una manera indirecta, ocultandose, tal vez, detras del mal humor o del sarcasmo o puede disfrazarse de conducta adictiva y arrastrandonos compulsivamente.- Pero sea como fuere, tenemos que aprender a identificarla en el momento en que aparezca, agudizando nuestros sentidos para estar lo suficientemente alerta penas se manifieste.-
El trabajo con la sombra implica un lento proceso de reconocimiento y olvido que nos posibilitara establecer una relacion consciente y permanente con ella quitandole el poder de boicotear nuestra vida.-
Este tipo de trabajo permite identificar las figuras de la sombra que emergen, durante las conductas descontroladas, a detectar su presencia a traves de los mensajes fisicos y emocionales, a rastrear sus raices hasta llegar a las pautas familiares y los imperativos culturales , a explorar sus origenes profundos, arquetipicos en la historia y la mitologia y a descubrir en consecuencia sus necesidades mas profundas (el tesoro que yace oculto en el lado oscuro) y podremos empezar a entablar una relacion mas consciente con las fuerzas del inconsciente y de esa manera estaremos en condiciones de llevar a cabo directamente aquello que la sombra trata de hacer de manera indirecta.-
De ese modo, el empezar a reconocer en las figuras de la Sombra, ya sea a traves de los rasgos que suelen considerarse negativos, como por ejemplo la pereza, los celos, la impulsividad, o el egoismo, como los rasgos positivos infra desarrollados, como los talentos artisticos, las habilidades parentales, las facultades psiquicas, la capacidad de sanacion, etc. comenzaremos a ampliar gradualmente todo el rango de nuestro ser.-
Alli tambien yacen dormidos, latentes, nuestras imagenes y nuestros suenios y en este sentido el trabajo con la Sombra puede ser concebido como un proceso de desarrollo que resucite nuestras imagenes, nuestros suenios.-
El trabajo con la Sombra entonces permitira ir al encuentro con el Alma.-
Entendemos el termino Alma, para referirnos a una cualidad intrinseca del ser humano. que va mas alla del Si Mismo y que nos conecta con lo intrascendente, lo sagrado, lo mas esencial de nuestro ser.
El alma es el todo, la persona total, es la fuerza psiquica que impulsa al individuo hacia la realizacion personal.-
Esa energia genera una pulsion irrefrenable al desarrollo, al crecimiento, que es comun a todas las personas.-
El ser humano no posee un cuerpo diferente al alma dado que el cuerpo es aquella parte del alma que puede ser percibida mediante los cinco sentidos, las principales puertas del alma en esta epoca.
Resumiendo, podemos decir que La sombra es ese extranio que reside en nuestro inconsciente, que por ser desconocido tememos y rechazamos.
Su principal opositor es el Yo quien por su funcion adaptativa, consciente, la expulsa a la oscuridad.
Sin embargo, La sombra es parte de nuestro ser total, del Alma, y solo aceptandola e integrandola podremos sentirnos completos.
El puente para comunicarnos con ella es el Si Mismo, o Dios Interno como refirio Jung.-
Se determina el Si Mismo como el nucleo mas intimo de la Psique .-
Es el eslabon que une lo consciente con lo inconsciente, el intermediario entre los polos que constituyen el Alma .-
La imagen tipica con que se representa al Si Mismo es el mandala. Y bien la Carta Natal puede significar el mandala propio.-
ENCONTRANDO LA SOMBRA EN LA CARTA NATAL
La Astrologia conforma una herramienta invalorable para el trabajo con esta dimension de la psique, ya sea para uno mismo o en la consulta astrologica como tambien en cualquier abordaje terapeutico.-
Sin querer dar formulas estrictas se pueden considerar como vias de acceso a la dimension oscura ciertos factores astrologicos.-
Tradicionalmente se le asigna a Saturno la representacion de la Sombra, dada la cualidad de proyectar que este ultimo posee, y puede ser acertado, puesto que el mecanismo de proyeccion es justamente una de las manifestaciones de la Sombra, pero no la unica.-
Atribuir a este planeta la exclusiva representacion de la Sombra seria como quedarse en la puerta de entrada al dominio de la misma.
Ademas de Saturno, pueden hacerse algunas puntualizaciones para lograr un acercamiento a la Sombra.-
Los planetas que se encuentren en el primer cuadrante, representan cualidades no reconocidas por el individuo, que pueden constituir las cualidades positivas infra valoradas.-
Las aspectos de oposicion, se proyectan y generan un conflicto con el afuera, con un otro.-
Las oposiciones representan dos partes de la personalidad que estan en conflicto, como tironeando hacia lados diferentes, pero como no se reconoce esa escision interna, se proyecta, atribuyendo a una persona, una situacion, etc. la causa del conflicto.- Hay una no aceptacion de la propia naturaleza, por lo cual , la relacion de ambos planetas pasan al terreno de la Sombra.-
La posición de la Luna Negra, por signo y por casa tambien constituye una aproximacion clara, puesto que ese punto de la orbita lunar implica una parte emocional de la personalidad, no aceptada y que ademas genera un auto sabotaje.-
Y justamente las conductas saboteadoras corresponden a la voz de la Sombra, que esta queriendo expresarse.-
Como analogia a la posicion de la Luna Negra, es lo que se conoce como zona combusta, de modo que lo que ahi pueda estar, ya sea planetas o cuspide de casa, se manifiestan tambien como conductas saboteadoras.-
Otro tema a considerar, es el que respecta al tipo de energia que emite un planeta, pues si un planeta se encuentra en un estado cosmico de tension o es un planeta que recibe muchos aspectos de tension , la energia emitida por el mismo no seria la mas adecuada.- Sin embargo, cabria observar que tan sintonizado puede estar el individuo con respecto a la energia de ese planeta, o mejor dicho que nivel de conciencia tiene al respecto.-
Pero se puede partir del supuesto que la presencia de un planeta en determinado signo y casa implica que originariamente ese planeta aspira a representar lo mejor de si en el escenario del mapa astral .- Y el estado cosmico de tension asi determina que no aflore eso que el planeta desea, pero no es reconocido por la conciencia, y pertenece por tanto al dominio de la Sombra .-
Lo mismo ocurre con un planeta que recibe muchos aspectos de tension.-
Dicho de otra manera, el individuo siempre cree que representa lo mejor del planeta en cuestion, no tiene conciencia real de lo que verdaderamente manifiesta.-
Otro elemento importante a tener en cuenta, ya no para poder determinar de que manera puede llegar a expresarse la Sombra a traves de la Carta Natal, sino para evaluar el grado de aceptacion y comprension del individuo en cuestion una vez que es puesto en contacto con la informacion, es observar si hay relacion de aspecto entre el Sol y la Luna, dado que uno representa el consciente y otro el inconsciente respectivamente.-
Si hay relacion de aspecto, la persona en algun nivel comprende y sabe de que se le habla, si no existe tal relacion, se le dificulta la comprension, puesto que no hay una via conducente desde el inconsciente al consciente.- Este obstaculo puede subsanarse si encontramos relacion entre Jupiter y Luna pues uno de los conceptos que se le asigna al primero, es la creacion y comprension de simbolos y no olvidemos que el lenguaje del inconsciente es el simbolo, de modo entonces que puede, mediante la expansion de la conciencia, aprender, que le ocurre y llegar a comprenderlo, haciendolo entonces consciente.-
Parte del proceso curativo de la Sombra es iluminarla, o sea concientizarla, en un camino que se ira recorriendo de a poco, bajando a la oscuridad y volviendo luego a la luz.-
Si no se la reconoce y se la acepta, puede irrumpir en ocasiones activada por algunos transitos.-
La experiencia de algunos transitos de los planetas mayores o de Saturno, abren la puerta a la Sombra para que esta salga como un animal enjaulado cuando no se la ha aceptado.-
Y ello ocurre cuando no se la permite expresar, cuando no se permite que aflore el tesoro que oculta, que completa aspectos esenciales del ser.-
El relato del mito de Persefone y Hades (Pluton) es un claro exponente de la Sombra.-
EL MITO DE PERSEFONE
La Diosa Demeter, que se la asocia con la Madre Tierra, la fecundidad y la que hace crecer el trigo dorado, vivia con su hija Persefone, alejadas ambas de la conflictiva del mundo, dando grandes paseos por el campo, gozando de la naturaleza.-
Un dia esa feliz y pacifica vida es violentamente transformada.-
Persefone se habia ido a pasear y no habia vuelto.- Demeter, angustiada busco a su hija por todas partes pero no encontro rastro alguno.- Y asi transcurrio largo tiempo hasta que, Hades, duenio y soberano del sub mundo, arrastrado por el deseo hacia la joven, habia abierto la tierra y desde alli emergio en un carro tirado por dos caballos negros y la habia raptado, volviendo a su reino, el mundo subterraneo, cerrando la tierra tras de si.-
Cuando se niegan partes del ser, tal como Demeter y su hija negaban al mundo verdadero, ocurre entonces, que aparecen fuerzas incontrolables, muchas veces bajo el disfraz de otra persona, o situacion que obligan a incursionar en las profundidades desconocidas de la vida y de la propia Psique .-
Luego de largo tiempo de busqueda, Demeter se entero de lo ocurrido y su ira se hizo sentir secando las cosechas y negandose a devolver la abundancia anterior.- Dado que no aceptaba el cambio, a pesar de que Persefone habia probado de buena gana la fruta ofrecida por Hades y este la habia tratado con los mejores honores y la hizo su reina, y si bien Persefone en un principio parecia no querer a su raptor, y termina enamorandose de el, Demeter, desconsolada por el rapto de su hija, clama a Zeus, rey de los dioses, la devolucion de su tan preciada hija, pero Hades no quiere devolverla; al final llegan a un acuerdo, en el cual se establece que durante una etapa del anio Persefone dejara el mundo subterraneo para volver con su madre, pero luego debera regresar.-
Todos los seres humanos poseen zonas del propio interior que no se quieren ver, que incluso puede llevar a comportamientos compulsivos, pero cuanto mas se intente vivir en la ilusion de que todo es perfecto, como la relacion de Demeter con Persefone, mas se estara encontrando el individuo con esa otra cara .-
De ahi que siempre el ser humano tiende a sumergirse en su propia profundidad para tomar contacto con su parte oculta a la que puede llegar a amar y comprender, para luego volver despues de esa muerte interior, al mundo de los vivos, renovado en un nuevo ser, tal cual Persefone luego de estar con su oscuro esposo, volvia al lado de su madre .-
7 MANDAMIENTOS PARA UN TRABAJO EFICAZ CON LA SOMBRA
 | DEJAR DE CULPABILIZAR A LOS DEMAS |
| ASUMIR NUESTRA RESPONSABILIDAD |
| IR PASO A PASO |
| PROFUNDIZAR NUESTRA CONCIENCIA |
| ABRIR NUESTRO CORAZON |
| RENUNCIAR A NUESTROS IDEALES DE PERFECCION |
| APRENDER A VIVIR EN EL MISTERIO |
El trabajo con la Sombra profundiza los vinculos afectivos, continenta las emociones en las interrelaciones, ensenia como cambiar las conductas saboteadoras y permite aumentar el rango de lo que queremos ser, amplia la conciencia, aumenta la sinceridad con uno mismo y todo ello ayuda a descubrir el tesoro oculto que es la llave de la creatividad.-
Celina Sasiain
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