Hemos escuchado en los noticieros sobre un adolescente que ha fallecido debido a la muerte súbita. También hemos vivido la muerte de famosos o deportistas en el último año acerca de este problema cardíaco.
Por esto, queremos informarles a todas las lectoras de Mujeres con Estilo acerca de lo que es la muerte súbita en los adultos.
La muerte súbita se trata de un paro cardiorrespiratorio inesperado y abrupto, conduciendo en la mayoría de los casos, el deceso del paciente. La muerte súbita suele ocurrir en personas que están expuestas a factores de riesgo cardiovascular, como el colesterol alto, la hipertensión arterial, la obesidad, la diabetes y el tabaquismo.
No hay que confundir los ataques cardíacos con la muerte súbita; ya que esta última se trata por algún problema eléctrico y el ataque cardíaco, por un problema de circulación sanguínea del corazón.
Síntomas de la muerte súbita:
Aunque la muerte súbita no tiene síntomas previos, si podemos tomar recaudos a una serie de posibles factores desencadenantes.

1. Que el sujeto haya experimentado un episodio de estas características anteriormente o que tenga familiares con antecedentes.
2. Insuficiencia cardiaca; es decir, que el corazón tenga dificultades para realizar sus funciones (o que le haya ocurrido esto previamente).
3. Haber sufrido un ataque cardíaco (infarto de miocardio)
4. Arritmias cardíacas (así como haberlas padecido en otra ocasión)
5. Que el porcentaje de sangre bombeada por el corazón en cada latido, denominada 'fracción de eyección', sea igual o inferior a un 40 por ciento.

Solo existe un tratamiento efectivo para frenar la muerte súbita y es la desfibrilación. Este procedimiento consiste en realizar una descarga eléctrica al corazón, a través de paletas o parches, con la que se pretende reiniciar la actividad eléctrica del corazón.
En caso de no tener un desfibrilador a mano o no saber como utilizarlo, se puede realizar una reanimación cardiopulmonar (masaje cardíaco), combinándolo con respiración boca a boca.

Mañana se tiene que armar el árbol de Navidad. Es uno de los días que más espero en el año -además del día de mi cumpleaños-. Armar el árbol es un momento que me encanta y que disfruto de hacerlo junto a mi familia.
Pero este año, quería brindarles el verdadero significado del árbol navideño y buscando esto, encontré varias cosas interesantes y que seguramente te encantará y aplicarás como lo haré yo.
¿Cómo armar el árbol de Navidad?

• Después de sacar el árbol de la caja donde lo guardamos todo el año, arreglalo para que quede bien armado y que no quede aplastado.
• Lo primero que debes colocar son las luces. Lo que yo hago es colocar una tira de luces en el tronco del árbol y otra tira de luces en la parte exterior del mismo. Si tienes solamente una tira de luces, hazlo de adentro hacia afuera, esto dará un lindo efecto decorativo. Y debes empezar desde la punta más alta e ir bajando en forma de espiral.
• Luego colocas las guirnaldas y los adornos. En este caso, organízalos para que queden equidistantes alrededor del árbol. Comienza con los adornos más grandes (colocándolos en la parte inferior) y en los espacios vacíos coloca los más pequeños.

¡Y así tendrás un lindo árbol navideño!
Cosas que no deben faltar en nuestro árbol navideño:

• 7 Campanitas, para las buenas energías
• 1 Espiga, para el trabajo
• 1 Ajo, para la salud
• 1 Llave, para abrir los caminos
• 1 Casita, para protección
• 1 Pececito, símbolo Bíblico
• 1 Bolsita de Arroz, para la abundancia
• 1 paquetito de regalo, para los vínculos familiares
• 1 Estrella, para la buena guía
• 1 Corazón, para el amor
• 1 Sol, para la energía vital
• 2 anillos unidos, para la pareja
• Angelitos, para la protección 1 por cada integrante de la familia
• 7 Monedas de chocolate, para comer a las 0:00 hs
• 1 Papelito o pergamino, con tus intenciones
• 3 monedas chinas, entrelazadas con un hilo rojo para la fortuna
• 1 duende de la Navidad al pie del árbol para que la suerte te acompañe durante el año que se inicia.