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____________________________________________________________________________ Estas son las 10 claves que debe seguir en su dieta para disminuir los riesgos de cáncer evitar el estrés y el tabaco El diario Clarín nos ofrece una serie de recomendaciones para vivir mejor en el que aconsejan además de cambiar nuestro menú por opciones más sanas, Hoy en día el avance de las ciencias ha permitido mejorar nuestra calidad de vida. No obstante, aún no se encuentra la cura para diversas enfermedades. Entre ellas el cáncer. Es por eso que los científicos se han propuesto a estudiar la relación que existe entre nuestra alimentación y los riesgos de desarrollar esta enfermedad. De este modo, los investigadores han encontrado que algunas comidas pueden tener una función protectora contra el cáncer, como por ejemplo … seguir leyendo ____________________________________________________________________________ Embarazo e intolerancia a la lactosa Los vegetales de hoja verde, algunos pescados y los frutos secos son buenos sustitutos de la leche de vaca como fuente de calcio Durante el embarazo, conviene que la mujer con intolerancia a la lactosa conozca los alimentos aconsejados para evitar trastornos por una alimentación insuficiente en determinados nutrientes. En especial, en la gestación hay que cuidar el consumo de calcio para evitar su deficiencia y seguir una dieta con alimentos ricos en este mineral. * Última actualización: 20 de agosto de 2010 La lactosa es el azúcar que se localiza de forma natural en la leche y en algunos de sus derivados, si bien el queso contiene una cantidad muy … seguir leyendo ____________________________________________________________________________ Tips Nutricion 22-08-10 Tips Nutricion Margarina o mantequilla… ¿cuál es la diferencia? La mantequilla es alta en grasa saturada y colesterol, por lo que su exceso representa un riesgo para la salud de tu corazón. La margarina, en cambio, es baja en grasas saturadas y no contiene colesterol, lo cual la hace más saludable. Sin embargo, vigila también que no contenga grasas trans, leyendo la información nutricional en las etiquetas. Saca partido de las comidas "listas para usar". Vegetales congelados, lechugas cortadas, pastas integrales, frutas envasadas. Todos estos alimentos se preparan en un minuto. … seguir leyendo ____________________________________________________________________________ Riesgos de las bebidas energéticas A pesar de que su consumo no es peligroso para la salud en personas sanas, pueden comportar cierto riesgo en quienes sufren hipertensión o cardiopatías El consumo de bebidas energéticas es cada vez más frecuente. Aportan una dosis de energía que estimula y despierta de manera rápida, a la vez que provocan una sensación de bienestar y concentración. Su consumo se incrementa de manera exponencial en época de exámenes entre los jóvenes, sus principales consumidores y que las utilizan para combatir el estrés, la fatiga y el sueño durante los largos maratones de estudio. También son un complemento energético para deportistas. Sin embargo, hay que cuidar la ingesta, ya que sus efectos pueden ser perjudiciales para la salud si se consumen como sustituto nutricional, mezcladas con alcohol, o si su ingesta es abusiva. … seguir leyendo .___________________________________________________________________________. La neuroimagen, uno de los pilares para diagnosticar la epilepsia Dori Nuñez El doctor Juan Álvarez -Linera Prado desaconseja la resonancia normal como una prueba adecuada para estos pacientes ya que muchas lesiones no son visibles. El director de la Sección de Neurología del Hospital Ruber Internacional de Madrid, Juan Álvarez-Linera Prado aseguró que los tres pilares básicos para enfocar a un paciente con epilepsia son la historia clínica, el electroencefalograma y la neuroimagen. … seguir leyendo ____________________________________________________________________________ La nutrición en el tratamiento del VIH es muy importante El Programa Mundial de Alimentos de las Naciones Unidas hizo un llamado solicitando a los profesionales de la salud, los gobiernos e instituciones relacionadas a que tengan en cuenta la importancia de una buena nutrición en el tratamiento del VIH. Cada día hay más evidencia de que la comida y el apoyo nutricional son esenciales para mantener por más tiempo la salud de las personas con VIH y para mejorar la eficacia de las terapias, dijo Martin Bloem, el director de nutrición del Programa Mundial de Alimentos (PMA). … seguir leyendo ____________________________________________________________________________ EL ENEMIGO. LA MUERTE SUBITA EN EL DEPORTE: LA MIOCARDIOPATIA HIPERTRÓFICA. Dr.Norberto Debbag Agosto 2010. Argentina Se denomina Muerte Súbita, a la que ocurre en forma brusca e inesperada dentro de la 1ª hora del inicio de los síntomas, otras sociedades científicas la toman hasta dentro de las 24 horas, en un individuo supuestamente sano, como seria el caso de un deportista, lo que lo hace más temible y preocupante. La incidencia o frecuencia es baja, según datos de todo el mundo, pero en mi opinión no es real, ya que se contabilizan los casos resonantes, de deportes de concurrencia masiva y difusión (fútbol, básquet, ciclismo, etc.), dejando de lado los deportes menos practicados o de tipo recreativo. … seguir leyendo ____________________________________________________________________________ Hierba medicinal china contra la diabetes tipo 2 Noticias Nutrición: Hierba medicinal china contra la diabetes tipo 2. Según un estudio realizado por el Instituto de Materia Médica y la Academia China de Ciencias de Sanghai, existe una sustancia, la emodina, que se extrae de plantas como la "Rheum Palmatum" o la "Poligonum Cuspidatum", que podrían reducir los síntomas o servir de tratamiento para esta enfermedad. Se ha descubierto en ratones que con una dieta rica en grasa y bajos niveles de glucosa e insulina, el tratamiento con emodina, mejora la resistencia a la insulina y aumenta los niveles del colesterol bueno … seguir leyendo ____________________________________________________________________________ La granada es eficaz para combatir el asma y la menopausia, según productores Elche (Alicante), 21 ago (EFE).- Un estudio de varias universidades de la India y otro de un centro universitario de Corea del Sur han revelado que el extracto de la granada es eficaz para combatir el asma y los síntomas de la menopausia, respectivamente. Así lo han afirmado fuentes de la Asociación de Productores y Comercializadores de las granadas de Elche, que han indicado que una de las investigaciones ha sido realizada por los departamentos de Tecnología Farmacéutica de varias universidades de la India, mientras que el otro estudio lo ha llevado a cabo el departamento de Medicina Ginecológica de la Universidad Jecheon-si de Corea del Sur. Los resultados del primer trabajo han mostrado que el extracto de esta fruta "tiene una actividad antihistamínica significativa", lo que … seguir leyendo ____________________________________________________________________________ Alimentación, base de un embarazo saludable por Sonia García Ochoa Tijuana.- Con el fin de llevar un embarazo saludable es primordial la alimentación para la salud y el bienestar de la mujer embarazada, el adecuado crecimiento y desarrollo del bebé que está por nacer, dijo José Bustamante Moreno, secretario de Salud del estado. La mujer embarazada necesita poner especial atención en el consumo de alimentos ricos en energía y proteínas, así como aquellos que contienen vitaminas y minerales, principalmente calcio, hierro, ácido fólico, yodo y vitamina "C". … seguir leyendo ____________________________________________________________________________ | 
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