Un conferencista, al explicar el manejo del estres a la audiencia, levanto un vaso de agua y pregunto: =Cuan pesado este vaso de agua?= Las respuestas dadas oscilaron entre 20g y 500g. El conferencista contesto: =El peso absoluto no importa. Depende de cuanto tiempo intentemos sostenerlo=.
=Si lo sostengo por un minuto, no hay problema. Si lo sostengo por una hora, tendre un dolor en mi brazo derecho. Si lo sostengo por un dia, tendran que llamar a una ambulancia. En cada caso, es el mismo peso, pero entre mas tiempo lo sostengo, mas pesado se pone=.
Continuo: =Y asi es con el manejo del estres. Si llevamos nuestras cargas todo el tiempo, tarde que temprano, al hacerse estas cada vez mas pesadas, no podremos seguir adelante. Al igual que con el vaso de agua, tendremos que depositarlo por un tiempo y descansar para poder seguir sosteniendolo.
Cuando descansamos, podemos seguir adelante con la carga.
Así que, antes de regresar a casa esta noche, deposite la carga del trabajo. No se la lleve a casa. La podra recoger mañana. Cualquier carga que estemos llevando ahora, dejemosla por un momento si podemos. Relajemonos; recojamosla despues una vez que hayamos descansado.
La vida es corta. //Disfrutemosla sanamente//
Se deshace mi alma de ansiedad; Sustentame segun tu palabra. Salmo 119:28
Por tanto os digo: No os afaneis por vuestra vida, que habeis de comer o que habeis de beber; ni por vuestro cuerpo, que habeis de vestir. No es la vida mas que el alimento, y el cuerpo mas que el vestido? Mateo 6:25
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