Genexus

NOSOTRAS TAMBIEN TENEMOS

CON QUIEN SALIR A EJERCITARNOS...

 

 

 

De: *Laura*

 

COMPARTO DE KAMA,, A QUE AHORA LOS HOMBRES EMPIEZAN A CAMINAR??? JAJAJAJ...

 

 

 

LO ENVÍO SOLAMENTE A LOS AMIGOS PORQUE SE TRATA DE AYUDAR.   SE HA DEMOSTRADO QUE CAMINAR ES MUY SALUDABLE AUNQUE ALGUNOS CREEN QUE EL TROTE ES MEJOR. A NUESTRA EDAD, NO.   YO, LUEGO DE ESTO, CONSIDERO QUE LA CAMINATA ES LO MEJOR, ESPECIALMENTE PARA AQUÉLLOS QUE TIENEN CIERTA TENDENCIA A SUBIR DE PESO Y, POR LO TANTO, CORREN MAYORES RIESGOS QUE YO, QUE NI SOY FUMADOR. PERO ESTO ES LO MEJOR DE TODO... Estoy caminando con una vecina todos los días. Nunca pensé que caminar con otra persona me hiciera tanto bien. No hablamos mucho durante la caminata porque mi vecina va siempre 10 pasos delante de mi.       Empecé este programa hace sólo una semana. Hasta ahora la he seguido diariamente 15 Kms. sin cansarme y he mejorado hasta la visión en ambos ojos.   !!Te lo recomiendo de todo corazón!!

                       

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